その11 トイレを我慢しない

排泄は生命維持の最優先事項!「トイレを我慢しない」生活

人間が生きていく上で最も重要なのは「食べて、出して、寝る」こと。この3つは密接に関わり合っています。


特に「出す(排泄)」を疎かにすることは、体に毒を溜め込むのと同じです。

1. 便秘は体内に「生ゴミ」を溜めること

排便や排尿は、体内の不要な物質や有害な化学物質を外に捨てる「デトックス」の役割を果たしています。


再吸収の恐怖
出すべきものを長時間溜め込むと、腸から毒素が再吸収されてしまいます。これは肌荒れの原因になるだけでなく、内臓に大きな負担をかけます。


病気のリスク
排尿を我慢すれば膀胱炎になりやすく、便秘が続けば直腸などの病気(ガンなど)のリスクを高めます。毒素にさらされ続ける場所ほど、ダメージを受けやすくなるのです。

2. 「日本人の体」に合った食生活を

かつての日本人は、世界でも驚かれるほど立派な便を出していました。


それは野菜や穀物中心の食生活だったからです。


食事の見直し
欧米化した肉中心の食事で便秘になっているなら、それは「体に合っていない」というサインです。


薬に頼る前に、まずは肉を減らし、材料となる野菜をたっぷり摂りましょう。


リズムを整える
規則正しい食事と早起きが、腸の動き(蠕動運動)を促します。


出すべきものを出すための「3つの習慣」

排泄は、仕事や家事よりも優先されるべき「生命維持の最重要課題」です。


トイレタイムを習慣にする
毎日決まった時間にトイレに行く時間を確保しましょう。特に朝食後の時間は、腸が最も活発に動く絶好のタイミングです。


歩いて内臓を動かす
運動不足はてきめんに便秘を招きます。歩くことで内臓が刺激され、排便を促す自然な力が養われます。


絶対に我慢しない
仕事が忙しくても、尿意や便意をないがしろにしてはいけません。「出すべきものは、最優先で速やかに出す」ことを生活のルールにしましょう。



体からのサインを後回しにしていませんか?
排泄を我慢し続ける生活は、いずれ健康面で大きな見直しを迫られることになります。


まずは今日から、自分のリズムを大切にする生活を始めてみましょu.

根本改善へのアプローチ

初めての方へ

施術の流れ(5ステップ)


Step 1
カウンセリング(お話をお伺いします)

 

まずは現在のお悩みを詳しく伺います。


「いつから痛むのか」「どんな時に辛いのか」など、頭痛や腰痛の原因を探るための大切な時間です。


Step 2
検査・歪みのチェック

 

実証主義に基づく理論で、全身の骨格をチェックします。


痛みの原因となっている「骨のズレ」を特定し、なぜ今の症状が出ているのかをわかりやすく説明します。


Step 3
モルフォセラピーによる矯正

 

いよいよ施術です。非常にソフトな力で、ズレた骨を正しい位置へ戻していきます。


「バキバキ」は一切しません。


あまりの優しさに「気を送っているんですか?」と驚かれる方も多いですが、確かな理論に基づいた手技です。


Step 4
再検査と状態確認

 

施術後、お体がどう変化したかを確認します。


神経や血液の流れがスムーズになることで、本来の「自然回復力」が高まり、その場での変化を実感していただけることも多いです。


Step 5
アフターケアのアドバイス

 

良い状態を維持するために、日常生活での注意点や簡単なセルフケアをお伝えします。


二人三脚で根本改善を目指しましょう。

モルフォセラピーの効果について"{AUTO}"


エキテンの口コミ


病院で「異常なし」と言われたそのつらさ、背骨の「ズレ」かもしれません

「どこへ行っても良くならなかった」というお悩みも、骨格の歪みを整えることで解決の糸口が見つかるはずです。


どんな些細な不調でも、お気軽にご相談ください。

柴田骨格矯正の3つの特徴

1,負担の少ない「独自の矯正」
「押さない・揉まない・ボキボキしない」ソフトな施術。頭蓋骨・背骨・骨盤を優しく整え、体の軽さを取り戻します。


「諦めていた不調」を根本改善
一時的な緩和ではなく、慢性的な痛みや不調の根本原因にアプローチ。自然治癒力を引き出し、動ける体へ導きます。


土日祝も営業で通いやすい
お仕事や家事で忙しい30代〜50代の方も、ライフスタイルに合わせて無理なく根本改善を目指せます。

このようなお悩みはありませんか?

  • 頭痛、めまい、耳鳴り、眼精疲労
  • 肩こり、首の痛み、背中の張り、手のしびれ
  • 腰痛、坐骨神経痛、股関節・足の痛み

広いエリアからご来店いただいています

当院は銚子市内をはじめ、以下のエリアから多数のご来店実績がございます。

  • 千葉県: 銚子市、旭市、匝瑳市、横芝光市、東金市、八街市、東庄町、香取市、多古町、成田市、佐倉市
  • 茨城県: 神栖市、鹿嶋市、潮来市

一度、ご自身の体の「点検」にいらしてみませんか?

みんなの笑顔

【ご案内】

当院で提供する施術は民間療法であり、医療行為ではありません。


気になる症状や激しい痛みがある場合は、まず医師による診断をお受けいただくことを推奨しております。

健康21か条

健康21か条



今日から実践!「健康21か条」

整体で体を整えることは、例えるなら「錆びついた歯車に油を差し、動きを滑らかにすること」です。


しかし、その歯車を毎日動かし、エネルギー(栄養)を注ぎ、休ませるのは、あなた自身にしかできません。


この21カ条の中で、何かひとつでも「これならできそう」と思うことがあれば、ぜひ今日から始めてみてください。


その小さな積み重ねが、当院の施術と相まって、驚くほど健康な体を作っていくはずです。

ずっと続く健康を応援します


店舗のロゴマーク"{AUTO}"

あなたの毎日に、もっと心地よさを。


柴田骨格矯正は、一人ひとりに合わせた丁寧な施術で「ずっと続く健康」を応援します。


「なんだか調子が悪いな」と思ったら、いつでもお気軽にお越しくださいね。

 

柴田骨格矯正
住所:〒258-0022
千葉県銚子市小畑町9209-4
TEL:0479-21-6010