柴田骨格矯正|銚子市の痛くない整体。頭痛・腰痛・坐骨神経痛を根本改善
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  • 偏頭痛・緊張型頭痛にお悩みの方|柴田骨格矯正
    こんなお悩みございませんか?何年も頭痛に悩まされている朝起きたらすでに頭痛がある頭痛とめまいがあるが、病院では特に異常なしと言われた頭が重い感じが常にあり、時々頭痛もひどくなる頭痛がひどくて、薬に頼るしかないパソコンでの作業が長く、目や肩の疲れから頭痛がする生理前は頭痛がひどくなる片頭痛が昔からあり...
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  • 坐骨神経痛にお悩みの方|柴田骨格矯正
    こんなお悩みございませんか?お尻が痛くて歩くのが辛いこのまま歩けなくなるのかしびれや痛みで仕事や家事に支障がある痛みで熟睡できない歩くときに痛みで足を引きずる腰痛やお尻から足にかけての痺れ、痛みをどうにかしたい病院で坐骨神経痛と言われた薬を飲み続けているが、できたら薬に頼らない生活をしたいブロック注...
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    • その1 手ぶらで毎日よく歩く
    • その2 毎日よく汗をかく
    • その3 お風呂につかって汗を流す
    • その4 夜更かしをしない
    • その5 睡眠を十分にとる
    • その6 体を冷やさない
    • その7 毎日よく笑う
    • その8 突然激しい運動をしない
    • その9 指先をよく動かす
    • その10 生理中は無理をしない
    • その11 トイレを我慢しない
    • その12 同じ姿勢を長時間続けない
    • 健康21ヶ条 番外
    • その13 交通量の多い道路の側には住まない
    • その14 室内から防腐剤やホルムアルデヒドを除去する
    • その15 タバコは吸わない
    • その16 医者の処方以外の薬、漢方薬、健康食品などを摂らない
    • その17 乳製品、肉食、外食を減らす
    • その18 農薬のかかったものをできるだけ食べない
    • その19 添加物の多い食品をなるべく食べない
    • その20 同じメーカーのものを食べ続けない
    • その21 無理なダイエットをしない
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